Confiance et Estime de soi
Vous sentez-vous épanoui et confiant?
Si ce n’est pas le cas, une ou des problématiques d'estime de soi et de confiance sont probablement présentes dans votre quotidien.
Peut-être est-il difficile pour vous de voir vos forces et vos atouts?
Peut-être vivez-vous des expériences qui vous affectent aujourd’hui?
Parfois, notre manière de nous voir nous empêche de reconnaitre nos véritables forces. Un peu d'aide à déterminer les obstacles sur votre chemin vous permettra de regagner de la confiance en vous.
Quels sont les objectifs de nos rencontres?
Vous permettre de :
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Être à l’écoute de vos besoins et de vos limites;
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Commencer à vous choisir;
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Observer vos zones vulnérables qui affectent votre estime;
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Identifier ce qui fait de vous une personne unique et comment l’utiliser pour vous propulser;
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Développer votre capacité à vous affirmer;
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Cultiver votre amour de soi;
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Avoir plus de bienveillance envers vous-même;
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Améliorer votre confiance en vous et votre estime personnelle de manière globale.
Pour y parvenir, nous travaillerons ensemble à :
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Observer ce qui cause obstacle à votre confiance;
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Déterminer vos pensées qui nuisent à votre confiance;
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Développer vos compétences à l’autocompassion.